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美妙的音樂對人是一種良性刺激，使人體產生和諧的共振，從而對呼吸、循環、消化、泌尿、內分泌系統起到調節作用。不僅能促進血液循環，還能增加胃腸蠕動和消化腺體分泌，利于新陳代謝。
音樂養生,音樂調理,音樂療疾,情志養生,五音療疾。由于不同的樂曲在節奏、旋律、和聲、力度、調性、速度、音壓、風格和感情上的不同，會引起呼吸、血壓、心跳及血液流量的變化，從而達到安神、解乏、松馳、興奮、鎮痛、降壓、調節心律等不同的治療效果。?
選用情調悠然、節奏徐緩、旋律清逸、風格高雅、詞曲雋永的音樂，可以刺激腦部，活化腦細胞，紓解壓力，避免因自律神經緊張失調而導致心腦血管等慢性疾病的產生。
悲觀，心情沮喪，壓力過大，憂郁者，焦慮者通過良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性，可以改善情緒，激發感情，舒暢情志，振奮人們的精神。
研究人員認為，通過音樂對大腦的刺激，身體會分泌內啡肽類物質，將聽覺中樞調節至興奮狀態，抑制痛覺中樞，使痛感明顯降低。
旋律優美、節奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂，特定的自然音聲都可以創造節奏性的波動，能夠讓人放松、抒發情感、調節情緒、緩解緊張狀態，使您的心靈放松平靜，從而促進睡眠。
當代醫學研究發現，音樂可調節心血管系統、呼吸系統、胃腸系統和瞳孔等方面的變化，并且可調節情緒和行為方面的變化，消除外界精神，心理因素所造成的“緊張狀態”。
運用宮，商，角，徵，羽五種不同音調的音樂可以健運臟腑，調理氣血，舒暢情志而起到促進心理健康的作用。
專家認為，音樂療法能降低下丘腦和內臟交感神經的緊張度，提高大腦皮質神經細胞興奮性。改善情緒狀態，消除外界應激所導致的精神緊張狀態，提高應付能力，調節內分泌機制，使血糖下降。
音樂可以調心、調息、人靜、放松、聯想，在調養身心的同時，便可祛病強身、益壽延年、安神養心、平肝潛陽、健胸益智。
悅耳的音樂能使人心情舒暢、氣血通暢、器官運行正常，有助于改善頸肩酸痛、視神經疲勞。
音樂是一味很好的良藥，可以感染、調理情緒，進而影響身體，音樂可以舒體悅心，流通氣血，宣導經絡的作用。
在醫學研究中發現，經常的接觸音樂節奏、旋律會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經感應等等，產生某些作用，進而促進身心健康。
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